Una corretta alimentazione e il movimento sul lavoro migliorano benessere e produttività.
Questo corso sul Work Health On ti aiuterà a sviluppare abitudini sane, prevenire problematiche fisiche e aumentare l’efficienza lavorativa attraverso scelte consapevoli e stili di vita equilibrati.
Introduzione
Schiena? Misura il tuo stato di benessere
Mattina - Morning routine
Pomeriggio - Attività post prandiale
Sera - Attività cardio
Conclusioni
Test finale
Fai il Salto di Qualità nella formazione E-Learning per le Aziende!
