Saper dire di no è fondamentale per proteggere il proprio tempo e benessere.
Questo corso ti aiuterà a superare il senso di colpa, gestire le aspettative altrui e imparare a stabilire confini chiari per vivere e lavorare in modo più equilibrato.
Il motivo per cui dire no può essere difficile
Come interagire in modo più assertivo
Strategie per rifiutare le richieste con sicurezza
Come smettere di sentirsi in colpa per aver rifiutato favori
Come creare la propria formula per l'assertivitÃ
Test finale
Fai il Salto di Qualità nella formazione E-Learning per le Aziende!
