La meditazione e la mindfulness in azienda migliorano benessere e produttività.
Questo corso su Mindfulness ti guiderà a gestire lo stress, aumentare la consapevolezza personale e migliorare la motivazione per raggiungere standard qualitativi più elevati.
Introduzione
Cos'è la mindfulness
Meditazione guidata
Come ti senti
Test finale
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