Il corso “Benessere fisico” spiega il sistema muscolo-scheletrico e rischi posturali legati al lavoro sedentario. Propone buone pratiche quotidiane per prevenire tensioni e migliorare ergonomia.
Include esercizi pratici semplici/veloci per postura, alleviare tensioni muscolari, da fare al lavoro/casa. Promuove percezione benessere costante in vita lavorativa/personale.
3 moduli interattivi con attestato finale.
Il sistema muscolo-scheletrico
Buone pratiche quotidiane
Esercizi per prevenire problemi posturali e alleviare la tensione
Test finale
Fai il Salto di Qualità nella formazione E-Learning per le Aziende!
