Perché un corso aziendale sul Benessere Fisico?
Passi tanto tempo seduto alla scrivania oppure al volante e hai necessità di muoverti per non protrarre eccessivamente l’inattività? Come saprai, il movimento rafforza, aiuta a vivere meglio e ha un ruolo importantissimo nella prevenzione. Ecco perché questo corso è pensato per prevenire problematiche fisiche attraverso l’attività motoria, fatta di piccoli esercizi che puoi svolgere quotidianamente.
Cosa compone il corso
Contenuti
- Il sistema muscolo scheletrico
- Buone pratiche quotidiane
- Esercizi per prevenire problemi posturali e alleviare la tensione
Risorse
- Animazioni cartoon
- Componenti interattive
- Videolezioni
- Inforgrafiche animate
Test finale
- Domande a risposta multipla
- Al completamento della fruizione delle pillole formative e al superamento del quiz conclusivo, verrà rilasciato in automatico l’attestato finale di partecipazione al corso.
